为何睡觉时小腿会抽筋[朗读]

睡觉时小腿抽筋的要素或许有很多，包括冰冷抚慰、过度疲劳、睡眠姿态不佳、药物影响、疾病要素等。
冰冷抚慰
可直接惹起腿部肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛。
过度疲劳
运动过度，特别是无氧运动，会造成肌肉在短时期内继续收缩，并发生代谢废物堆积，容易抚慰腿抽筋。
睡眠姿态不佳
如长时期仰卧，使被子压在脚面，或长时期俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时期处于相对清闲形态，惹起肌肉“主动挛缩”
药物影响
利尿剂、降压药或降血脂药等，或许会影响钙离子的吸收或造成血钙浓度降低，使得肌肉应激性参与而造成小腿抽筋。
疾病要素
腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、下肢动脉硬化等疾病，或许会造成下肢肌肉缺血、缺氧，从而惹起小腿抽筋。
假设经常出现睡觉时小腿抽筋的状况，建议及时就医，查明要素，启动针对性治疗。