跑步时脚底骨刺如何处理[朗读]

跑步时脚底骨刺通常指跟骨骨刺，是跟骨退行性变惹起的骨质增生。可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处置。
普通治疗
跟骨骨刺的急性期应留意休息，防止长时期站立或跑步。可以穿着软底温馨的鞋子，以减轻跟骨的压力。
物理治疗
超短波、冲击波、红外线照射等物理治疗可以缓解疼痛，减轻部分炎症反响。
药物治疗
可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和减轻炎症。也可以在疼痛区域注射糖皮质激素和局麻药启动封锁治疗。
手术治疗
假设跟骨骨刺严重，疼痛影响日常生活，或许保守治疗有效，可以思索手术治疗，切除骨刺。
出现跑步时脚底骨刺，建议及时就医，遵医嘱治疗，不要自觉用药。