伸展手臂时脖子如同被拉伤应如何处理[朗读]

伸展手臂时脖子似乎被拉伤，关键与肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出等有关，可经过制动休息、药物治疗、物理治疗等方法处置。
肌肉拉伤
在伸展手臂时，颈部肌肉或许会被过度拉伸造成拉伤，惹起疼痛。应立刻中止活动，让颈部失掉充沛的休息。可以经常使用冰袋对颈部启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。还可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
颈椎小关节紊乱
颈椎的小关节出现错位或紊乱，或许会造成脖子疼痛。可以经过手法复位、牵引等方法启动治疗。还可以启动热敷、超短波、红外线等物理治疗，以缓解疼痛。
颈椎间盘突出
颈椎间盘突出或许会压榨神经根，造成脖子疼痛。可以经过颈椎牵引、超短波、红外线等物理治疗缓解症状。假设疼痛严重，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
假设伸展手臂时脖子疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。