如何治疗大腿扭伤肿胀的问题[朗读]

大腿扭伤肿胀是一种经常出现的软组织损伤，通常要求采取休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施。
休息
在扭伤后，应尽或许地休息，防止继续活动，以增加进一步的损伤。
冰敷：在扭伤后 48
小时内，可以经常使用冰袋或冰块敷在扭伤部位，以增加肿胀和疼痛。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
加压包扎
经常使用弹性绷带对扭伤部位启动加压包扎，可以增加肿胀。但要留意不要包扎得太紧，以免影响血液循环。
药物治疗
可以经常使用非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，以缓解疼痛和肿胀。
康复训练
在扭伤恢复环节中，可以启动一些康复训练，如肌肉拉伸、关节活动度训练等，以协助恢复肌肉和关节的性能。
假设大腿扭伤肿胀严重或出现猛烈疼痛、麻木、有力等症状，应及时就医，以扫除骨折、韧带撕裂等严重疑问。