劳累后腰部酸痛是何原因[朗读]

劳累后腰部酸痛或许是由于肌肉疲劳、腰椎疾病、腰肌筋膜炎等要素惹起的。
肌肉疲劳
长时期的弯腰、久坐、久站或启动重体力休息，会造成腰部肌肉疲劳，肌肉紧张，代谢产物堆积，从而惹起腰部酸痛。
腰椎疾病
腰椎退行性病变、腰椎间盘突出症等疾病，在劳累后可减轻腰部疼痛。关键是由于腰部神经遭到压榨，造成神经水肿、炎症反响，惹起腰部酸痛。
腰肌筋膜炎
腰肌筋膜炎是一种经常出现的腰部劳损性疾病，关键是由于腰部肌肉、韧带等组织的慢性损伤、冰冷、湿润等要素惹起的。关键表现为腰部疼痛、肌肉紧张、活动受限等。
出现劳累后腰部酸痛的症状，建议多休息，防止过度劳累，可以经过热敷、按摩等方式缓解症状。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。