没有剧烈运动造成的双腿酸痛麻木如何治疗[朗读]

双腿酸痛麻木的治疗方法要求依据详细病因确定。如长时期坚持一种姿态、腰椎间盘突出症、骨质疏松等疾病，都或许惹起双腿酸痛麻木，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。
长时期坚持一种姿态
长时期坚持一种姿态或许会造成双腿酸痛麻木，通常在活动后可缓解。这种状况普通无需特殊治疗，建议坚持良好的坐姿，防止久坐，定时活动身体。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起双腿酸痛麻木。可经过卧床休息、热敷、按摩等方法缓解症状，也可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。假设病情严重，或许要求手术治疗，如髓核摘除术等。
骨质疏松
骨质疏松也或许会造成双腿酸痛麻木，特别是老年人。可经过摄入足够的钙和维生素 d、适当的锻炼、坚持安康的生活方式等方法改善。也可遵医嘱经常使用钙剂、骨代谢抑制剂（如阿仑膦酸钠、鲑降钙素等）等药物治疗。
惹起双腿酸痛麻木的要素还有很多，如周围神经病变、下肢血管疾病等。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。