28岁腰椎退变的含义是什么[朗读]

腰椎退变普通指随着年龄增长，腰椎自然老化、退步的生理环节。28 岁出现腰椎退变的状况较少，或许与过度活动、姿态不良等要素有关。
腰椎退变关键表现为椎间盘髓核脱水、椎间盘突出、椎间隙变窄、骨质增生、小关节肥大等。这些变化或许会惹起腰痛、腿痛、腰腿痛减轻等症状。
28 岁出现腰椎退变的状况较少，或许与过度活动、姿态不良等要素有关。如久坐、长时期弯腰、搬重物等，可造成腰椎接受过度的压力，减速腰椎退变。
假设出现腰椎退变，建议改动不良习气，防止长时期坚持一种姿态，防止过度负重。假设症状严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。