如何能够缓解横椎骨疼痛而无需用药[朗读]

横椎骨通常指第十一、第十二胸椎和第一、第二腰椎，出现疼痛或许是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等要素惹起，建议患者可以先启动休息、物理治疗、性能锻炼等方式缓解，如不能缓解再思索遵医嘱运行药物治疗。
肌肉劳损
由于长时期坚持不良姿态、重复性举措等要素，可惹起横突周围肌肉紧张、痉挛，出现疼痛。建议改动不良姿态，防止长时期弯腰、久坐，可启动热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张、疲劳，从而缓解疼痛。
腰椎间盘突出症
由于腰椎间盘向后突出，可压榨神经根，惹起腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。患者可经过卧床休息、佩戴腰围、热敷、按摩等方式缓解症状，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可累及脊柱和骶髂关节，惹起疼痛、僵硬等症状。患者可经过启动热水浴、热疗、超短波等物理治疗方式，减轻炎症，缓解疼痛。也可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。
惹起横椎骨疼痛的要素较多，建议患者及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗，不要自觉用药。