学生腰部两侧疼痛应如何处理[朗读]

腰部两侧疼痛的经常出现要素有肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等，在校生如出现腰部两侧疼痛，可经过休息、热敷、药物治疗等方式缓解，详细如下：
肌肉拉伤
腰部肌肉拉伤通常是由于运动过度或姿态不当惹起的。患者要求中止活动，尽量卧床休息，可以在腰部经常使用冰袋启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。
腰肌劳损
长时期坚持不良的坐姿、站姿，或许会造成腰部肌肉疲劳，出现腰肌劳损。患者要求改动不良的坐姿、站姿，可以经过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也或许造成腰部两侧疼痛，患者要求坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态。可以在医生的指点下启动康复训练，必要时可以经常使用药物治疗，如非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（乙哌立松、替扎尼定等）、脱水剂（甘露醇等）。
在校生假设腰部两侧疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。