腰椎间盘突出术后能否进行运动[朗读]

腰椎间盘突出术后，要求依据手术方式、康复状况等要素，综合判别能否可以启动运动。普通来说，假设手术采用微创手术，术后康复良好，可以较早地启动适当的运动，但不建议启动猛烈运动。假设手术采用开放手术，术后康复时期较长，则要求推延运动时期。
微创手术
假设腰椎间盘突出症患者的手术采用微创手术，如椎间孔镜手术等，手术创伤较小，康复时期相对较短。普通来说，术后 ～2 周就可以启动一些轻度的运动，如散步等，但要防止猛烈运动，如跑步、打篮球等。
开放手术
假设腰椎间盘突出症患者的手术采用开放手术，如融合内固定手术等，手术创伤较大，康复时期相对较长。普通来说，术后要求 2～3 个月的时期才干启动轻度的运动，如散步等。术后 3～6 个月后可以逐渐参与运动强度，但仍需防止猛烈运动。
无论采用哪种手术方式，在启动运动时，都应该遵照医生的建议，防止过度运动，以免再次损伤腰椎。