睡觉时在腰部下方垫枕头对腰痛是否有帮助[朗读]

睡觉时在腰部下方垫枕头对腰痛或许有协助，但并非适用于全部腰痛状况，建议在医生指点下选择适宜的治疗方式。
关于某些类型的腰痛，如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等惹起的腰痛，在睡觉时在腰部下方垫枕头可以起到一定的缓解作用。
这样的姿态可以减轻腰椎的压力，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。同时，适当的枕头高度还可以维持腰椎的生理曲度，使腰部肌肉、韧带等组织失掉充沛的休息和清闲。
但是，要求留意的是，并非全部的腰痛都可以经过在腰部下方垫枕头来缓解。假设腰痛是由于骨折、感染、肿瘤等要素惹起的，那么这种方法或许并没有清楚的效果，甚至会减轻疼痛。
因此，假设出现腰痛的症状，建议先就医，明白病因，然后在医生的指点下选择适宜的治疗方式。