哪种按摩方法可用于治疗肩袖炎[朗读]

肩袖炎是肩关节周围的肌腱或肌肉的炎症，表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。自我按摩、物理治疗及专业推拿都可用于缓解肩袖炎症状，但仅能起到辅佐治疗作用，不能仅依赖按摩治疗。
自我按摩
肩袖炎患者可经过自我按摩缓解疼痛，改善肩关节活动度。常用方法包括拿捏法、掌揉法、指揉法等。
物理治疗
超短波、冲击波、热敷、红外线照射等物理治疗也可用于缓解肩袖炎症状。
专业推拿
专业推拿包括揉捏法、推法、擦法、拔伸法等，可以协助缓解疼痛、减轻肌肉痉挛、改善肩关节活动度。
要求留意的是，按摩仅能起到辅佐治疗作用。假设肩袖炎症状严重，建议及时就医，接受规范治疗。同时，按摩时应防止暴力操作，以免减轻病情。