脚崴伤后冷敷仍然肿胀，是否可以热敷[朗读]

脚崴伤后肿胀，在受伤 72 小时内冷敷，可以协助增加肿胀和疼痛。在受伤 72 小时后，可以思索热敷，以促进血液循环和炎症衰退。
崴脚后肿胀是由于软组织受损惹起的，受伤后立刻启动冷敷，有助于增加部分血液循环，增加肿胀和疼痛。在受伤 72 小时后，部分出血普通曾经中止，此时热敷可以促进血液循环，促进炎症吸收，有助于缓解肿胀和疼痛。
要求留意的是，假设脚崴伤后肿胀严重，或许伴有猛烈疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，以扫除骨折、韧带撕裂等严重状况。
另外，无论是冷敷还是热敷，都应该防止直接接触皮肤，可以在皮肤外表包裹毛巾，以防止冻伤或烫伤。