劳累过度导致手部浮肿如何处理[朗读]

劳累过度造成手部浮肿，或许是由于肌肉疲劳、血液循环不畅等要素惹起的，可以经过休息、热敷、按摩等方法缓解症状。
休息
手部浮肿关键是由于过度劳累造成部分肌肉疲劳，血液循环不畅惹起的。因此，最关键的是让手部失掉充沛的休息，防止继续过度经常使用手部。
热敷
可以经常使用温水浸泡双手，或将毛巾用温水浸湿后敷在手部，以促进血液循环，缓解浮肿。
按摩
可以悄然按摩手部，从手段到手指，用手指悄然拉伸和按摩手部肌肉，以缓解手部疲劳和浮肿。
调整手部姿态
在任务和生活中，要留意坚持正确的手部姿态，防止长时期重复性的举措，如打字、操作鼠标等。
假设手部浮肿的症状严重或继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。