二十多岁出现肩颈痛应该如何治疗[朗读]

二十多岁出现肩颈痛，或许与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等有关，不同的病因治疗方法有所差异，通常包括普通治疗、物理治疗、药物治疗等。
肌肉劳损
多见于常年伏案任务、经常使用电脑或手机的年轻人，关键表现为肩颈部肌肉酸痛、僵硬。建议纠正不良姿态，防止长时期坚持同一姿态。同时可启动热敷、按摩等物理治疗，以缓解肌肉紧张和疼痛。
颈椎病
多见于常年抬头的年轻人，常出现肩颈部疼痛、僵硬、头晕、恶心等症状。可经过调整不良姿态、过度运动、热敷、按摩等方法缓解症状。还可经常使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松、替扎尼定等）等药物治疗。必要时可启入手术治疗。
肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性炎症，可惹起肩关节僵硬、疼痛和活动受限。除上述普通治疗和物理治疗外，还可经常使用非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物治疗。另外，还可启动部分封锁治疗、中医治疗（如针灸、推拿等）。严重时可启入手术治疗。
二十多岁出现肩颈痛还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。