经常走动与睡眠后出现腿痛的原因是什么[朗读]

经常走动后出现腿痛或许与运动过度、肌肉疲劳等要素有关，而睡眠后出现腿痛或许与睡姿不良、腰椎间盘突出等要素有关，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素。
运动过度
假设往常不怎样运动，突然参与运动量，特别是行走距离过长或运动强渡过大，或许会造成腿部肌肉疲劳、乳酸堆积，惹起腿部酸痛。
肌肉疲劳
白昼长时期站立、行走或启动其他活动，或许会造成腿部肌肉疲劳，睡觉时腿部肌肉或许会不自主地收缩，惹起腿部疼痛。
睡姿不良
假设睡觉时长时期坚持一种姿态，或许腿部长时期遭到压榨，或许会造成腿部血液循环不畅，惹起腿部疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成腿部疼痛。这种疼痛或许在白昼活动时并不清楚，但在早晨睡觉时会因体位变化而加剧。
经常走动后出现腿痛还或许与其他要素有关，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。