为何会有一动就感到疲乏的症状[朗读]

一动就感到疲惫或许与多种要素有关，包括生理和心思要素。以下是一些或许造成这种症状的经常出现要素：
缺乏运动
假设你长时期不运动，你的身体或许会变得虚弱，稍微一动就会感到疲惫。
营养不良
假设你的饮食不平衡，缺乏足够的营养，你或许会感到疲惫。
睡眠缺乏
睡眠缺乏会影响身体和大脑的性能，造成身体感到疲惫。
疾病
某些疾病，如感冒、流感、贫血、甲状腺性能低上等，或许会造成身体感到疲惫。
心思压力
心思压力会造成身体发生应激反响，从而造成疲惫感。
抑郁和焦虑
抑郁和焦虑等心思安康疑问也或许造成身体感到疲惫。
假设你一动就感到疲惫，建议先休息一段时期，并启动适当的身体锻炼。假设症状继续存在，建议来电医生，以确定症状的要素并寻求适当的治疗。