肩胛骨位于人体背部,是衔接肩部和胸部的关键骨骼结构,正常状况下肩胛骨应该是向后弯曲,呈 c 形。肩胛骨变得平整或许与姿态不良、肌肉失衡、关节炎等要素有关。
姿态不良
长时期坚持不良坐姿、站姿或睡姿或许会造成肩胛骨周围的肌肉和韧带出现松弛,进而惹起肩胛骨变得平整。
肌肉失衡
肩胛骨周围的肌肉力气失衡也或许造成肩胛骨变得平整。例如,前锯肌和菱形肌等肌肉的力气缺乏,或许造成肩胛骨前倾,使肩胛骨看起来变得平整。
关节炎
肩关节或肩胛骨周围的关节炎或许会造成肩胛骨变得平整。炎症或许造成肩胛骨周围的关节囊、韧带等组织出现松弛,进而惹起肩胛骨位置的变化。
假设肩胛骨变得平整,可以经过调整生活方式、增强肌肉锻炼、物理治疗、药物治疗等方法启动缓解和治疗。假设症状严重或继续时期较长,建议及时就医,以失掉专业的治疗建议。
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为什么后背的肩胛骨会变得平坦[朗读]
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