新鲜蓝莓怎么吃[朗读]

由于蓝莓所含的花青素、维生素含量高，食用对于身心健康、预防心血管疾病、癌症等具有很大的功效，所以许多人都爱买些新鲜的蓝莓来食用。那么新鲜蓝莓怎么吃呢？
新鲜蓝莓
1、直接吃：买回来的新鲜蓝莓，放进淡盐水内浸泡3-5分钟的时间，然后用手轻轻的搅动几次，接着再用清水冲洗干净，沥干水分以后就可以直接开吃了。不过这样的吃法口感会有些酸酸涩涩的。
2、加冰糖吃：新鲜的蓝莓味道有些酸，而有些人会喜欢在里面加一些冰糖，这样可以缓解一下酸涩味道。
3、和酸奶榨汁喝：蓝莓、酸奶、冰糖一起放入榨汁机内榨成果汁，味道非常的独特。
以上就是新鲜蓝莓怎么吃的介绍了，希望对你有帮助。