海带和豆腐能一起吃吗[朗读]

海带和豆腐都是生活中常见的食物，各自的营养价值都比较高，适量食用对人体的健康具有一定的好处，那么海带和豆腐能一起吃吗？
海带和豆腐能一起吃吗？
1、豆腐和海带能一起食用。
2、海带味咸性寒，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、海带多糖以及甘露醇等营养成分物质，营养价值比较高，而豆腐味甘性凉，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，这两者的营养成分与性味之间并不存在相克的地方，是可以适量进行食用的。
以上就是给各位带来的关于海带和豆腐是否能一起吃的全部内容了。