草莓是生活中比较常见的一种水果,吃起来味道香甜可口,营养价值高,深受人们喜欢,很多人都会经常吃草莓。那么草莓含糖高吗?
草莓含糖高吗
1、草莓的含糖量不高,大约是8%上下,属于低含糖量水果。
2、草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素c、维生素a、维生素e、维生素pp、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
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