黄瓜减肥餐做法是什么[朗读]

黄瓜是生活中最常见的一种蔬菜，再加上黄瓜富含维生素c、维生素e等营养物质，让它成为了很多人减肥的理想食物，那么黄瓜减肥餐做法是什么呢？今天小编给大家分享一下黄瓜减肥餐的做法吧。
黄瓜
1、虾洗净后去壳，用牙签挑出腹部泥线，用胡椒粉，适量盐，姜丝，香油，腌渍十分钟。
2、黄瓜切好，辣椒切小棱形，准备腰果。
3、油烧热炒虾仁，把腰果倒入锅中和虾仁一起炒。
4、再把黄瓜红椒倒入锅中翻炒，黄瓜红椒炒断生后加适量盐，生抽翻炒均匀就可以出锅装盘了。
5、切记黄瓜不能超太久哦，否则其富含的维生素含量会大大的减少呢？
以上就是小编给大家分享的黄瓜减肥餐做法，通过以上步骤制作出来的黄瓜腰果炒虾仁是妥妥的减肥餐，但是腰果不能多吃，有需要的小伙伴赶紧尝试一下以上做法吧。