红罗卜苹果汁有什么好处[朗读]

红萝卜苹果汁的好处：
1、补充维生素和胡萝卜素。
2、调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
3、有助于防止血管硬化，降低胆固醇。
原料：苹果1个，胡萝卜1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。
红萝卜苹果汁制作方法：
1、将苹果、胡萝卜洗净，切成如同黄豆大小的碎块。
2、将苹果、胡萝卜放到榨汁机里榨汁，用纱布过滤，注入玻璃杯内。
4、把柠檬汁和蜂蜜加入胡萝卜苹果混合汁内调匀即可。