苹果和桃子能一起吃吗[朗读]

苹果和桃子可以一起吃。苹果和桃子并不是相克的水果，一起吃不会产生什么危害；而且桃子性温，苹果性凉，一起吃不会相抵触。除此之外，苹果和桃子同食还可以为人体补充两种水果中的营养。
苹果和桃子能一起吃吗？
苹果是很常见的水果之一，在国内各地区都有种植，其中新疆地区的苹果尤为好吃。苹果不仅营养价值很高，而且其热量也比较低，很适合减肥的人群食用。
一百克苹果的热量仅有60大卡，且苹果富含钙、矿物质和维生素等可溶性比较好的营养成分，苹果中的营养成分很容易被人体消化吸收。总的来说，吃苹果有很多好处。
而桃子含有丰富的维生素c、钙、铁、磷等多种营养元素，其热量也是比较低的。桃子在性质上属于温性水果，而苹果属于凉性水果，一起吃不会产生不良反应。
首先，苹果和桃子不是相克的水果，同食不会产生什么不良反应；其次，苹果和桃子都是热量比较低的水果，适合减肥期间的人群食用。
再者，苹果和桃子都是很容易被人体吸收的一类水果，一起吃的话，可以使人体充分吸收这两种水果中的营养成分，从而对身体有着好的影响。
但是，苹果和桃子不宜过量同食，否则会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果购买了大量的苹果和桃子，不宜放在一起，否则苹果就会催熟桃子，使得桃子迅速腐烂变质。