吃枇杷的禁忌[朗读]

枇杷含糖分高，长期过量食用会引起肥胖。枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒不能吃。还有感冒咳嗽人群、老人、小孩、脾虚腹泻者、经期女性、孕妇和糖尿病患者不宜吃枇杷。
禁忌一：过量食用。
枇杷果是一种高糖分水果，长期过量食用能助湿生痰从而加重体内的湿热症状和恶化痰性咳嗽等。同时，人体长期过量食用高糖分食物还容易造成体内脂肪过多，最终引起肥胖。
禁忌二：五类人不宜多吃枇。
枇杷虽然营养价值高但不适合所有人吃，尤其是这五类人：感冒和咳嗽人群、老人与小孩、脾虚腹泻者、经期女性与孕妇和糖尿病患者，要少吃或者不吃枇杷。
禁忌三：不食果核。
一定要注意枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千万不要误食，以免危害健康及生命。如果小孩不注意吞吃了枇杷核，为防止万一，最好到医院由医生施救。