肌肤护理你需要注意这些[朗读]

肌肤护理你需要注意及时补充水分，外出注意防晒，流汗了要及时清理汗液清洁皮肤。
肌肤护理注意一：补充水分。
由于夏天的气温升高，皮肤表层的水分容易被蒸发，为了保持皮肤的滋润，不妨在出门之前多喝一杯水。在空调房内，不妨多使用保湿类的护肤品，保持皮肤水分，避免皮肤因为缺少而老化。
肌肤护理注意二：注意防晒。
夏天最容易晒黑人体的皮肤，阳光中过量的紫外线照射到人体的皮肤表层，对皮肤造成很大的损害。过量的紫外线，会导致血管扩张、细胞水肿等问题。所以在外出前，应该在身体的裸露位置涂上防晒霜，并且避免在烈日下长时间逗留。
肌肤护理注意三：清洁皮肤。
夏季的高温会增加汗液的排出，皮肤表面的新陈代谢物增多，过多的汗液会造成人体皮肤的酸度下降。这时候人体的免疫系统衰弱，最容易引起皮肤疾病。在炎热高温的夏季，护理肌肤其中的一点就是要清洁皮肤，保持皮肤的干净，避免过多汗液的堆积。