药用木瓜的功效与作用[朗读]

核心功效
舒筋活血和胃化湿、消食。
药用木瓜的简介
药用木瓜的果皮较厚，硬梆梆的，果肉也十分坚硬，但气味比较芳香而持久，只要外皮没有损伤，把成熟后的果实摆在车内或居室内，半年内都不会腐烂变质，能持久地散发出好闻的芳香气味，黄灿灿的色泽也非常漂亮诱人。我国很多典籍，对木瓜的药用功效都有较高的评价。比如“木瓜处处有之，而宣城者最佳”，故有宣木瓜之称。
功效作用
1、平肝舒筋和胃化湿，木瓜属于中药中祛风湿散寒的药物，具有舒筋活血、和胃化湿的功效，临床运用于风湿痹症。
2、消食，药用木瓜中的纤维素含量比较丰富，还有大量的淀粉，可以有效的促进肠道蠕动，能够机体的代谢提供能量作用，用于消化不良。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
内有郁热者，小便短赤者。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法：
木瓜牛奶：木瓜去皮、切块，放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。