分手失恋的痛苦，怎么才能走出来[朗读]

我们可能几乎都有经历过失恋，痛苦是因为无法放弃自己曾经投入的一段感情。可是时间推着我们向前迈进，，既然一段感情已经无法挽回，还不如放手让其远离。失恋的人会经历一段抑郁的时期，所以，只有尽快调整好自己的心态，才能让自己从痛苦中走出。
那么，如何走出失恋的痛苦期。
第一、离开这个城市一段时间。
最好离开你们住在一起的地方。你很多美好的回忆、共同的浪漫回忆、一些街道、手牵手走过的地方、喜欢的咖啡馆等，可能都会留下痛苦的回忆，所以，最好就是远离这些伤心地，才能忘记和治愈伤痛。
第二、想想更多关于他的坏事。
不要总想着他的好，虽然也许他真的很好，也许他真的很善于迷惑你的眼睛，但人们不能没有缺点，他也一样有缺点，总有一些令你不满意的地方，只因为你喜欢他而忽视它。想想他的坏事，这样会减轻自己对他的思念。
第三、努力工作让自已忙碌。
一旦人们闲着下来，就很很容易进行思考，用工作来丰富自己的空闲时间，让自己充分地忙碌，可以通过这个特殊的时期来学习、并不断提高自己的能力，让自己变得更好。
第四、与家人和朋友沟通。
之前谈恋爱了，会忽略了家人和朋友，这时可以多与他们沟通，说不定通过聊天，可以寻找到温暖和感情的补偿。
第五、分散注意力。
生活不仅仅是你面前的爱，也有远方的田野和工作。爱情并不是生活的全部，但生活需要得到维持，做好工作是生活的基础。把注意力转移到自己的爱好上、或者完全放在工作上，这是一个好主意，过了一阵子，说不定很多事情都会淡忘了。
第六、开展一段新的感情。
开展一段的新感情是忘记旧爱的最好办法，不过一定要确保自己是真的喜欢，如果不是，那谈不上是新感情。在新的感情中，能够冲淡陷入失恋的痛苦中，时间是最好的良药，开始新生活，未来同样精彩。
综上所述，我们了解了如何走出失恋的痛苦期。每个人都必须善待自己，不爱了就需要放手，时间可以冲淡很多的记忆，之前的一段感情只是人生的一个小片段，未来还有很多的路要走。我们应该更爱自己。彻底放下过去可以关注现在，真爱在不远的地方将会到来。

失恋是一种非常痛苦的经历，但是时间会帮助你慢慢走出来。以下是一些建议：
让自己有时间去悲伤和哭泣。不要压抑自己的情感，让自己有时间去适应这个变化。
与朋友和家人分享你的感受。他们可以给你支持和安慰，帮助你度过难关。
关注自己的健康，保持健康的生活方式。运动、饮食和睡眠都可以帮助你缓解情绪。
找到一些新的兴趣爱好，让自己忙碌起来。这可以让你转移注意力，减少对失恋的思考。
不要急于开始新的关系。给自己时间去疗伤和成长，直到你准备好再次尝试。
希望这些建议可以帮助你走出失恋的痛苦。