高温天气对人们的健康有哪些影响[朗读]

高温天气对人们的健康有以下影响：
脱水：高温天气下，人体容易失去水分，导致脱水，出现口渴、头晕、乏力等症状。
中暑：高温天气下，人体散热困难，体温升高，出现头晕、恶心、呕吐、抽搐等症状，严重时可危及生命。
心血管系统疾病：高温天气下，心血管系统易受影响，容易引起心悸、胸闷、血压升高等症状。
呼吸系统疾病：高温天气下，空气湿度大，空气中的污染物质易被悬浮在空气中，容易引起呼吸系统疾病。
为了保护自己的健康，在高温天气下，应该多喝水、避免长时间暴露在阳光下、穿着透气性好的衣服、减少户外活动等。