嗓子疼哑应该吃些什么水果好[朗读]

吃性凉的东西，枇杷和梨、菠萝都是可以的。性热容易上火的东西如榴莲，食物如鸡蛋这些东西都暂时可以不吃。但是任何食疗都没有身体自已调节好，主要是气脉的东西，长久的不运动，你可以试着早睡早起，喝热开水或茶。

1、梨。梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。
2、甘蔗。甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。
3、猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。
4、苹果。苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。
5、柚子。柚子中营养丰富，特别是维生素c，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

可以吃梨，而且一定要多喝水才行。
用新鲜的琵琶，去核，切去前后带毛部分，煮水，放入适量的冰糖，可治咳嗽。用花生捣碎，加水煮。熬成糊状加冰糖，也治咳嗽。这些都是民间土方，很管用的，既不伤身，又容易吃，试试。

1、冰糖梨水：冰糖50克，梨（鸭梨、秋梨、雪梨均可）2个。将梨洗净切块，用冰糖共放锅中加水煮烂，每日服2次。具有清肺润喉，消痰降火的作用。适用于声音嘶哑者，平常食用能有效护嗓。
2、甜蛋汤：生鸡蛋1个，砂糖10克。将鸡蛋打破置于碗中，放入砂糖，调匀，用少量开水冲沏，每晚睡前服用。具有滋阴润燥的作用，适用于声音嘶哑。
3、萝卜汤：白萝卜、青萝卜各250克。将萝卜洗净，切片，加水煎煮1小时，日服3次。具有清肺、利咽作用。适用于嗓子干痒、声哑。
4、胖大海：水胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海用水冲净，同冰糖放入碗内，冲开水，浸泡半小时，当茶饮用。隔半日再冲水泡1次，每日2次，2～3天见效。具有清热，解毒，润肺的功效。
5、金针汤：金针菜（黄花菜）50克（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒），蜂蜜适量。金针菜用水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口里，浸嗽咽喉片刻。然后徐徐咽下，分3次服用。
6、猪皮汤：猪皮500克，盐少许。将猪皮洗净，加水炖至极烂，分3次食猪皮饮汤。连用20天。适用于邪热所致的声嘶音哑。