泡温泉有哪些注意事项？夏天可以泡温泉吗[朗读]

如果大夏天说去泡温泉肯定很多人都觉得你是神经病，夏天这么热，首选的肯定是清凉的冷水池，去热水池泡着有什么好处。而且说不定还会中暑之类的。其实夏天泡温泉并不是很奇怪的事情，而且好处还很多。
温泉水可以迅速让身体表面毛孔张开，有利于身体里淤积的内火释放；反复浸泡温泉，可以完全消除闷热，治标治本。另外夏季空气闷热潮湿，许多人吃不消又闷又热的天气，于是大口喝冷饮，洗澡冲凉水，对着电扇、空调猛吹，致使湿热邪毒侵袭体内。浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，有益于皮肤的健康营养。
但是夏天泡温泉要注意，不能去温度太高的池子，水温在30～45℃比较适宜，如果觉得有点受不住就要及时从温泉池出来。另外切记避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时以上为适宜。在温泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，和多喝点饮料补充水分。