天气变化，血友病患者如何加强自我保护[朗读]

血友病患者四季如何自我保护
春季：
春季气温起伏，早晚温差较大，降雨也有所增加。血友病患者可能在降温前或降雨前有发病的前兆，例如关节不适等，稍不注意就会发病。建议患者多关注天气预报，降温降雨前，提前做预防准备，少动、多休息，根据医生建议和自身情况安排是否吃药。吃药时需要注意一些治疗风湿、类风湿性关节炎的药物可能含有雷公藤等成分，虽然服用后感觉有些效果，但要特别慎重，因为多服可能会引发出血。
夏季：
夏季，一般情况下人们衣着较少。血友病患者应该注意关节受伤等并发症的防护，特别是年龄较小的病患者，肘部和膝盖容易有淤清。家长可给小病患者使用护膝和护肘。同时，臀部的保护也很重要，如果小病患者屁股肿了，需要及时用药。
秋季：
秋季气候干燥，冷暖多变，血友病患者很难适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。血友病患者深秋更需加强防护。每天晚上睡觉前坚持用热水烫脚20至30分钟。用底厚的盆或桶，热水要过脚脖子等水凉些了再往里添热水，烫到身上微出汗为好。如果能坚持天天这样烫脚，不但脚、腿关节会很少发病，就连身上其他关节也能有效的减少发病几率。每天最多烫两次，烫得多了由于脚的接受的湿度太大，也会肿痛的。要保持鞋垫不湿，上班时可以带几双鞋垫去上班，等鞋垫湿了可以及时换上。
冬季：
冬季寒冷，血友病患者，容易阴阳失调，气血亏虚，不耐严寒，应注意调养，以利康复。患者要注意保暖。但若非气温骤降，不要轻易“全副武装”。晚上要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》说：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也”。冬令宜适当早睡晚起，养阴藏神。冬季，北方气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，阴虚内热患者表现更明显，宜吃些生津止渴、润喉去燥的水果，如橙子、苹果、梨、甘蔗、柚子、橘子、香蕉等。睡前可用紫草油、薄荷油滴鼻以防鼻黏膜干裂出血。