日本毛巾减肥法 的原理是什么？有用吗[朗读]

“日本毛巾减肥法”的原理是什么？有用吗？
作法 将毛巾折好，放在头上。然后往前走1直线约5分钟。
瘦身原理 毛巾放在头上走路，可训练平衡感，及维持小肌肉等收缩。
专家评论 这种减肥法主要雕塑腰部、臀部曲线，每天持之以恒做差不多1个月后能塑身。但这种减肥法是心理作用，安慰自己有在努力减肥，因此不太可行。
必须持之以恒，要不然效果不大。