物生虫必先自腐。锈由铁生而伤铁。最能帮助和伤害你的人，都是你自己，不要总怨别人。
老年夫妻多拥抱好处不少：拥抱可以提高生活品质，让生命始终处在欢快之中。拥抱对于老年夫妻来说，不仅仅是礼仪行为，还有利于健康。夫妻多拥抱没错，有益无害。拥抱时动用了多个感觉器官，视觉、触觉、手臂运动都能激活大脑的兴奋细胞，可以降压和促进血液循环，很有利于健康，所以，我进入六十之后，夫妻每天都拥抱多次，过去常常争吵，现在拥抱多了，争吵也没了，生活激情与信心都大大增加了。
多向别人请教自己信心会更足，更自信。多向别人寻求建议请教的行为不是丢脸而是会给自己长脸加分的。好为人师，是人的天性，几乎每个人都喜欢给别人提建议，这样做能让自己显得更睿智、更有自信。所以，主动求助的行为会给他人带来一种心理上的满足感。遇到问题求助别人，不仅问题得以解决，还能让自己的人缘更好，何不多为呢？
