脱发的原因有哪些？怎么控制脱发[朗读]

全世界都在被脱发问题困扰，如果有人能发明一种真正有效的生发器，一定会赚翻的。
脱发的话，如果是遗传问题，那没办法了，要么植发要么认命。但是如果是后天因素导致，那么还是有救的，赶快找当地医院的皮肤科医生，了解下自己脱发的原因。
中医认为，脱发和肾虚等有关系，肾主气血，气血不好则头发也不会好。医认为脱发病因病机可总概为湿、热、瘀、虚为四方面。
湿者，饮食不节，脾虚失荣，运化失职，水汽上泛巅顶，或水湿郁久化热，湿热熏蒸致头发油腻而脱落。
热者，血热妄行，风摇扶动则发落；肺之燥热，毛发失润脱落。
瘀者，情志不遂，肝气郁滞，气血不畅，或久病入血、入络，瘀堵毛窍而脱发。
虚者，肾水亏，肝血虚，脾虚不荣，肺损毛败，气血失和，冲任失调，发失濡养而脱发。
这其实有一定道理的，比如我们生产后的妈妈们容易掉头发，是因为这时候生产刚结束，产妇身体的激素水平回落，同时，因为生产带来的消耗，导致气血虚弱，头发就容易掉，之后不及时滋补的话，身体也很难恢复的。
中医建议，健康的饮食可以帮助我们减少脱发，补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。还有要保证主食的摄入，你看那些节食减肥的人，头发就又枯又容易掉。