“小寒”是腊月的节气，由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭，腊的木义是“接”
取新旧交接之意。腊祭为我国古代祭祀习俗之一，远在先秦时期就已形成。
“腊祭”含意取其有三：一是表示不忘记自己及其家族的本源，表达对祖先的崇敬与怀念。
二是祭百神，感谢他们一年来为农业所作出的贡献；三是人们终岁劳苦，此时农事己息，借此游乐一番。
传说二：喝腊八粥
小寒时节，正是腊月，民间有喝腊八粥的习俗。
据说这个习俗 是用来祭祀祖先和神灵、祈求丰收和吉祥的。
腊八粥不仅是习俗和美食，更是养生佳品。
因为腊八粥易于吸收，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、 安神的作用。
这些都已被现代医学所证实。对于老年人说来，腊八粥同样也是有益的美食。
传说三：互相赠礼
在唐代长安城，小寒时节往往与腊日相邻不远。由于天气较冷，社会上盛行相互赠送礼物。
唐代帝王也有赐口脂、腊脂，盛以碧镂牙桶的习俗。唐中宗景龙三年腊日，中宗在御苑中召近臣赐腊脂，晚上自北门入内殿赐食，又加赐口脂。
杜甫有诗云：“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”王建《宫词》：“月冷天寒迎腊时，玉街金瓦雪漓漓。
浴堂(殿名)门外抄名入，公主家人谢口脂。”口脂，即唇膏。面药，即在腊脂中加防裂的药。
故口脂、面药都是用来涂脸面以防止寒冬口唇冻裂之物。即使到了现在，这些仍然是我们的冬季必备物品。