湿气重可以喝茶吗？湿气重的人喝什么茶比较好[朗读]

湿气重适合喝的茶有下面几种，可以根据自己的口味和喜好来选择。
一、绿茶。
绿茶是没有经过发酵的，也是没有经过氧化的，可以保留住茶叶最原始的味道，绿茶之中含有咖啡碱的成分，里面还含有茶多酚，这些物质被完美的保存了下来，所以体内湿气比较重的就可以和一些绿茶，但是不要长时间和大量喝，毕竟绿茶属于寒性的茶品。
二、茉莉花茶。
女性可能就喜欢花茶，类似这种茉莉花茶，如果想解决湿气的问题，那么可以喝一些茉莉花茶，用绿茶打底放在地下，还具有利尿的效果。
三、乌龙茶。
大多数的人湿气比较严重的人肠胃以及消化系统都不是很好，这个时候可以选择泡乌龙茶来喝，因为乌龙茶性温，是一种对于肠胃很好的茶品。
四、普洱茶。
普洱茶分为熟普洱茶和生普洱茶，一般生普洱茶可以做到去火的作用，同时对肠胃的刺激也是比较大的，而熟的普洱茶会更加的问好一点，可以祛身体之内的湿气，身体湿气重的人还想养胃，就可以和一些温和的普洱茶来达到效果。