儿童睡眠障碍的原因是什么[朗读]

儿童的睡眠障碍多数为入睡困难和失眠，少数为病理表现如睡眠呼吸暂停低通气综合征和中枢性嗜睡等。
首先是入睡困难和失眠，这些与儿童白天的经历有关，如学习、生活、与家人的互动。①孩子的精力太旺盛。绝大多数孩子睡不好是因为精力太旺盛。②孩子太兴奋。睡觉前孩子刚看完电视或做过游戏，会导致孩子的大脑兴奋，从而入睡困难。③睡眠环境吵闹或灯光太亮。④孩子生长发育。夜间生长激素分泌，孩子生长发育，有些孩子生长太快也会影响睡眠。⑤没有养成良好的睡眠规律。
如果以上种种因素都排除，小孩还出现失眠的情况，怀疑是病理原因导致的睡眠障碍，例如睡眠呼吸暂停低通气综合征和中枢性嗜睡等，此情况需要咨询医师进一步进行医学相关的诊断和治疗。