中暑吃啥药[朗读]

中暑在食物和药物上都有不同的选择。
中暑的时候，饮食上主要吃一些容易消化吸收且比较偏凉的食物而不要盲目服药。最好食用富含电解质的食物，特别是钠和钾离子富含比较丰富的食物。临床上常推荐的食物就是小米粥、绿豆粥、大米粥，可以加一些盐。同时可以多吃一些蔬菜、容易消化吸收的水果，比如说香蕉、橙汁。但注意千万不要吃一些过于刺激和辛辣的食物。因为中暑的时候胃肠道功能是比较差的，所以一些生冷、辛辣、凉硬的食物，容易导致胃肠道症状加重，尽量避免。