如何预防小肠气的急性发作[朗读]

小肠气也叫疝气，是一种儿童常见疾病，可以通过锻炼强化腹壁、健康饮食、防止哭闹和咳嗽来预防。
疝气主要是因为腹内的器官或组织在腹壁缺口脱出而形成，有腹股沟直疝、腹股沟斜疝、白线疝、股疝、切口疝、复发疝等很多种。因为有些孩子的先天性发育不足，腹壁存在薄弱的部位，过高的腹压可能冲破腹壁，引起小肠气。当然小肠气也可以通过一些方法预防。
1.锻炼强化腹壁。适当的体育锻炼可以增强腹壁肌肉力量，减少小肠气发作，但是要注意运动不能过于剧烈。
2.防止哭闹和咳嗽。远离油烟、香烟等容易刺激呼吸道，引起咳嗽的物质。小孩要注意安抚情绪，防止哭闹。这样可以防止腹压快速升高，减少小肠气发作。
3.健康饮食防止便秘。便秘也会使得腹压升高。建议多吃蔬菜水果，保证足够的纤维素摄入，可以防止便秘，从而降低小肠气发作概率。