扁平足怎么恢复[朗读]

扁平足可以通过肌肉训练、矫正鞋（或鞋垫）、功能训练或者手术治疗来促进恢复。
大部分患有扁平足的病人，一般不用通过药物或手术进行治疗，主要是通过锻炼足踝部位的肌肉功能来促进恢复，具体恢复方法如下：
因遗传或其他因素而引发的先天性扁平足患者，小腿和脚上的肌肉功能要从小进行锻炼，并且应尽量避免大负荷或劳累过度。并尽早穿矫正平足的鞋子或定制鞋垫。
无论是先天遗传还是后天因素所致的扁平足，患者都可以坚持功能锻炼，例如跖屈走路、足尖运动、足趾夹毛巾等方式来锻炼足部肌肉。
患有痉挛性扁平足的病人，通过系统的矫正治疗和功能锻炼治疗后未取得明显疗效的，可以通过手术来进行治疗，足部严重畸形的患者，可进行三关节融合手术治疗。