月经期可以洗脚按摩吗[朗读]

女性月经期是可以洗脚按摩的，洗脚可以促进全身血液循环，按摩能够促进全身肌肉放松，血液循环加快，对月经有好处。
月经期间禁止同房、饮食清淡。禁止同房，为避免引起盆腔感染及导致经血逆流，形成子宫内膜异位症。月经期间需要好好休息，不要熬夜劳累，禁止吃辛辣刺激、生冷的食物，以免引起痛经及月经量过多。月经期间禁止剧烈活动，以免导致经血流出过多而引起贫血、头晕等。
月经期间必须要应用温水洗脚，才能够防止冷水造成的受凉。由于月经期假如受凉，是非常容易导致体寒的问题出现。另1个月经期最好是绕开足底按摩。足底按摩的功效是清除血气运作的阻碍，经络疏通，推动身体一切正常内分泌系统的修复。可是月经期推拿不但不可以消除疲劳，也有可能会造成子宫多功能性的流血。