小腿经常抽筋的原因是什么[朗读]

抽筋又称为肌肉痉挛。引起小腿经常抽筋的原因非常多，常见的有缺钙、寒冷刺激、剧烈运动、局部炎症、血管问题等。
具体原因如下：
1.缺钙，人体缺钙后神经肌肉兴奋性增高，容易引起小腿抽筋。比如中老年妇女，特别是绝经后的女性体内钙的流失增加，导致缺钙。孕妇随着胎儿的迅速发育，需要摄取母体大量的营养。如钙、磷等营养物质，会造成孕妇骨质软化脱钙。处于发育期的青少年，生长发育快，对钙的摄取量增加，尤其是骨骼需要足够的钙质，来支撑身高的增长，导致小腿抽筋。
2.小腿局部受到寒冷刺激，肌肉血液循环障碍，使肌肉纤维发生痉挛性收缩，导致小腿抽筋。
3.长时间运动或短时间的剧烈活动之后，会使小腿肌肉群不自主的收缩，出现抽筋。
4.过度劳累导致的局部炎症刺激可以引发小腿抽筋。
5.下肢动静脉血液循环不良引起的腿抽筋。需要做下肢血管彩超，假如有动静脉血栓则需要外科血管介入治疗，同时使用抗凝药物治疗。