可以一边变强，一边美[朗读]

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从前讨厌别人给自己贴标签，后来发现，一个人去过什么地方，读过什么书，做过什么工作，结交过什么样的朋友，有过怎样的成绩，这些就组成了一个人的全部资本。二十岁之后人人靠资本走天下，能创造出什么样的生活，这些都要拿自己的能力去决定？
————杨熹文。
强大，就是一个女孩最有用的行囊。
若是坚持早上吃水煮青菜，中午酸奶+谷物，晚上少吃，外跑十公里，能不瘦不美吗？