神经症性反应怎么预防[朗读]

1.合理安排生活和工作，平衡压力。
2.学习沟通技巧，做好情绪疏导。
3.学习科学的精神卫生健康知识，患者可以意识到自己可能存在神经症性反应。
4.遇到问题及时寻求专业人士帮助。