剖宫产后水肿怎么消除[朗读]

一般情况下，剖宫产后的水肿会在产后一段时间自然消失。
孕妇怀孕时，为了给自身和胎儿足够的养分，身体内的营养物质和水分都会增加，分娩后，孕妇的新陈代谢下降，不再需要那么多的水分，于是身体会进行自我调节，向体外排出一部分水分。于是孕妇在产后一段时间会大量出汗，这种汗叫产褥汗。一般说来，水肿的情况会随着孕妇自身向体外排出水分的途径（呼吸、大小便、出汗）而消失。在这个阶段，产妇一定要按时的更换衣物，一般在晚上还有睡着之后，出汗会比较多，所以要及时地更换衣物，避免着凉。
孕妇可以在晚上睡觉的时候适当把脚抬高，这可以缓解脚部的水肿。孕妇生产一周之后可以做些舒缓的运动出汗来消除水肿。如果水肿特别严重，建议去医院检查是否有贫血或者是血压升高的情况。