月经后多久是安全期[朗读]

安全期为每次月经来后的4天和月经来前的5天内，具体的时间根据女性的体质也各有不同。
女性的排卵期为排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。安全期是指女性避开自己排卵期和月经期的这一段时间，在这段时间内是不容易怀孕的，但是安全期避孕也不是百分之百成功的，因为女性的排卵会根据环境、情绪、饮食、压力等原因提前或推后，所以安全期避孕并不可靠。
如果安全期避孕失败，女性发现自己怀孕，要及时到医院进行检查。在确诊后，如果想要留下宝宝，要听从医生的指导，保持乐观的情绪，为健康的新宝宝的到来做好准备；如果因为各种原因不能留下宝宝，可以选择手术流产或者药物流产，流产后，要休息两周，保持外阴的清洁卫生，在饮食上要多吃富含营养的食物，少吃辛辣刺激及寒凉的食物，一个月内要禁止性生活及盆浴。