月经期间能吃大豆异黄酮吗[朗读]

月经期间没必要吃大豆异黄酮。
大豆异黄酮是一种植物化学元素，属植物黄酮类，主要来源于豆科植物的荚豆类，大豆中的含量较高，为0.1%～0.5%。大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，一种生物活性物质。从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。
月经是指伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，在人体内分泌的中枢-下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化，随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，随后激素水平便会下降，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。经期激素水平低导致免疫力较平时稍弱，不必要在经期严格限制饮食的摄入，经期饮食相对于日常饮食可适当蛋白质及碳水化合物类，经期雌激素和孕激素撤退属于生理性的，不需要额外补充雌激素类似物，干扰性腺轴的作用。