宝宝断奶最佳月龄及方法是什么[朗读]

宝宝断奶最佳月龄取决于母亲和宝宝的需求，如果母儿都能接受，可以母乳喂养至2岁或2岁以上。断奶时最好循序渐进，从减少哺乳次数逐渐过渡到完全离乳。
根据世界卫生组织的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。婴儿在6个月时（180天）开始接受除母乳之外的补充食物。食物应当是适当的，也就是说应当提供足够的能量、蛋白质和微量营养素以满足儿童生长的营养需求。如果母儿都能接受，可以母乳喂养至2岁或2岁以上。但要注意宝宝对母乳的过度依赖，影响正常辅食地添加，反而会影响宝宝的正常营养摄入。
最好先确定好宝宝的断奶时间，在宝宝断奶的前1～2个月，逐渐减少喂母乳的次数。宝宝大多有临睡前、半夜吃奶的习惯，这两个时间段也是最难断掉奶的，所以可以先断掉这两个时间段的奶，如先断掉宝宝半夜的奶，等宝宝逐渐习惯后，再断掉临睡前的奶。根据宝宝的适应情况逐渐减少哺乳次数，同时可以将辅食种类逐渐增加，使宝宝食物多样化，逐渐习惯辅食，自然断奶。