怀孕五个月屁股两侧疼怎么治疗[朗读]

怀孕五个月屁股两侧疼是正常情况，一般并不需要进行特殊治疗。
怀孕五个月时，孕妇会出现屁股两侧疼，特别孕后期这种症状更为常见。引起这种症状的原因有很多，比如身体内激素水平的变化，导致盆骨关节韧带松弛、羊水增多，子宫增大，腹部随之增大，腰椎负重过大，身体重心向后移，压迫盆腔组织与神经，运动不足造成人的基础体力下降等，这些都属于正常情况，一般不需要治疗，可以先弄清楚原因再来采取解决办法。
一般来说，屁股两侧疼主要是因为仰卧睡姿，怀孕后期腹部增大，脊柱下半部分弯曲明显，仰卧睡姿将把身体的大部分重量压在了屁股上，就会造成屁股两侧疼，最好是改成侧卧的睡姿，也不要睡太软的床，否则容易使屁股和腰下陷，引发或加重屁股疼，站立时也要保持正确的姿势，最好是两腿微分，挺胸，后背伸直，收下颌。适当进行运动，根据个人情况锻炼，可以增强体力。平时在饮食上可以吃一些富含维生素b、维生素c、维生素d、钙质和蛋白质的食物。